Форум за компютри SofiaComputers.Net

Има ли тук сред нас фитнес маниаци? Колко често ходите на фитнес и спазвате ли някакъв специален режим? Аз отскоро започнах да си броя калориите и определено има ефект. За лятото ще съм перфектен.

И аз ходех по едно време, но нещо не ми допадаше компанията на някои индивиди. Сега съм решила да си правя тренировки вкъщи, просто за тонус и да си постегна малко корема. Харесала съм си гимнастическа топка от тук https://sportensklad.bg/fitnes-uredi/fi ... nski-topki" onclick="window.open(this.href);return false;, и мисля скоро да си взема. Даже сигурно ще комбинирам тези упражнения с йога. Фитнеса определено не е за мен

Ако нямате време за посещение на фитнес, може да си създадете фитнес зала вкъши или във офиса, за лична употреба. Добре би било да познавате основните характеристики на най-разпространените и ефективни модели домашни фитнес уреди. 

тея "за лятото" най ме радват